PATIENCE - PERSEVERANCE - PERFORMANCE

Perte de poids

Que ressentez-vous en ce moment ?

du mal être

Ne plus apprécier l’image que l’on renvoie dans le miroir 

NE PLUS trouver de vêtements à son goût

Et passer des heures à trouver une tenue.

ETRE STRESSÉ À CHAQUE SORTIE AU RESTAURANT

Devoir penser à ce que vous allez pouvoir manger et qui ne vous fera pas trop grossir.

une PERTE DE CONFIANCE EN SOI

Avoir peur du regard des autre et se sentir mal à l’aise en public

LES ERREURS DES PERSONNES QUI AIMERAIENT PERDRE DU POIDS

ENCHAINER LES REGIMES

Alterner entre des périodes de restrictions et de laisser aller alimentaires.

NE PLUS SE FAIRE PLAISIR

Et éliminer malheureusement toute source de satisfaction alimentaire.

OUBLIER DE FAIRE DU SPORT

Et perdre sa masse musculaire au lieux de perdre du gras.

Comment nous aidons nos adhérents à perdre du poids

Le CrossFit est réputé pour être la méthode utilisée par les stars pour se remettre en forme et fondre rapidement !

Grâce à des techniques d’entraînement précises mêlant cardio et force il permet de brûler énormément de calories. 

45 min de CrossFit = environ 500 calories consommées, soit l’équivalent d’un hamburger.

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Contact

  • Zone Macel Doret, 15, rue Gustave Courbet, 62100 Calais
  • crossfit.calais@gmail.com
  • 06.13.27.04.08

Horaires

Lundi et mardi de 9h30 à 13h15 et de 17h à 21h

Mercredi de 12h15 à 21h

Jeudi de 11h à 13h15 et de 17h à 21h

Vendredi de 9h30 à 12h et de 17h à 21h

Samedi de 10h à 12h